Das Leben unserer modernen Welt ist begleitet von Ängsten, Sorgen und Anspannungen, die uns viel Kraft kosten, die Kreativität blockieren und den Blick auf das Wesentliche verstellen. Mit Meditation sind wir in der Lage, diese negativen Erscheinungen komplett auszublenden, den Geist frei zu bekommen und neue Kraft zu schöpfen. Sie ist einfach zu erlernen, braucht keine teuren Sportgeräte und kann überall angewendet werden.
Mit diesen Möglichkeiten ist Meditation ein idealer Begleiter für die Ayurveda Medizin. In der Lotus Villa wird sie in Kombination mit Yoga und Tai Chi angeboten. Jeder Tag beginnt mit einer Yoga-Lektion, zu der Sie unser erfahrener Lehrer in einem eigens dafür errichteten Pavillon direkt am Meer einlädt. Die Übungen werden so vermittelt, dass Sie jederzeit einsteigen können – egal, ob sie bereits Erfahrung mit Yoga und Meditation haben oder sich zum ersten Mal damit beschäftigen, egal, wie alt und in welcher körperlichen Verfassung Sie sind.
Wenn Sie Meditation in einer ganz besonderen Atmosphäre erleben möchten, dann laden wir Sie zum Besuch in einem buddhistischen Tempel ganz in der Nähe der Lotus Villa ein, wo die freundlichen Mönche Sie gerne an ihren täglichen Übungen teilnehmen lassen.
Noch ein offenes Wort: Erstaunlich oft hören wir von europäischen Besuchern das Vorurteil, Meditation habe etwas mit Trance und Hypnose zu tun, man sei nicht mehr Herr seiner Sinne, und das ganze wäre deshalb mit einer gewissen Gefahr verbunden. – Diese Sorge ist völlig unbegründet. Meditation ist kein Psychospielchen, sondern eine tiefe Entspannung und Konzentration auf das Wesentliche, die Sie als beglückend, bereichernd und als wunderbare Kraftquelle erleben werden.
