Медитация: для расслабления ума
Медитация — это идеальный способ открыть более глубокое осознание и изменить сознание человека. Современная жизнь наполнена стрессом, беспокойством, напряженностью из-за эгоцентрических мыслей. Потратив даже несколько минут на медитацию, вы сможете восстановить свой внутренний мир и свое спокойствие. Любой может практиковать медитацию. Это просто и недорого, и не требует специального оборудования. Вы можете практиковать медитацию, где бы вы ни находились, вне зависимости от того, идете ли вы на прогулку, едете на автобусе, ждете в кабинете врача или даже в середине трудной деловой встречи.
Медитация поможет вам:
- найти более глубокое осознание себя
- преодолеть эгоцентрическую природу
- регенерировать творческий потенциал и энергию
Инструкторы по йоге и по тай-чи-цюань в Lotus Villa научат вас практиковать медитацию. Оба они имеют многолетний опыт обучения медитации иностранных гостей. Все упражнения обсуждаються во время вашей личной консультации перед началом лечения.
Кроме того, мы регулярно посещаем близлежащий храм (примерно 1 км). Буддийские монахи в храме также практикуют медитацию и готовы поделиться с вами своим опытом о медитации.
Хотя все мы знаем, что медитация и гипноз совершенно разные, тем не менее мы считаем, что с помощью медитации можно реализовать 3 закона гипноза:
Кроме того, мы регулярно посещаем близлежащий храм (примерно 1 км). Буддийские монахи в храме также практикуют медитацию и готовы поделиться с вами своим опытом о медитации.
Хотя все мы знаем, что медитация и гипноз совершенно разные, тем не менее мы считаем, что с помощью медитации можно реализовать 3 закона гипноза:
- каждое визуальное воображение, которое наполняет нас, стремится быть реализованным.
- если желание и воображение противостоят друг другу, то желание всегда теряется, и воображение обязательно победит. (Например: желание говорит: “Я хочу заснуть”, но воображение говорит: “Я не могу заснуть”)
- упражнения в медитации и гипнозе вызывают точно противоположное.
